ماسک ها را نباید برای مدت طولانی استفاده کرد

رگ های خونی زیادی در حفره بینی وجود دارد و شبکه های عروقی اسفنجی زیادی وجود دارد که گردش خون در حفره بینی را قوی می کند. حفره بینی و کل سطح دستگاه تنفسی با غشاهای مخاطی زیادی پوشیده شده است که در زیر آنها رگ های کوچک قرار دارند. هنگامی که هوای سرد به داخل بینی کشیده شد و از طریق لوله ای پرپیچ و خم وارد ریه ها شد، دمای هوا نزدیک به دمای بدن بود. این عملکرد فیزیولوژیکی بدن انسان را می توان از طریق ورزش تقویت کرد و در نتیجه مقاومت فرد به سرما را بهبود بخشید. اگر تمام روز ماسک بزنید، حفره بینی و مخاط کل مجاری تنفسی ورزش نمی کنند و اگر کمی سرما بخورید به راحتی سرما می خورید. البته استفاده از ماسک برای راه رفتن در طبیعت برای محافظت در برابر باد و شن و سرما یا آلودگی هوا ضروری است، اما نباید خیلی طولانی باشد.